平時備妥「緊急避難包」，以備不時之需！

準備「緊急避難包」的目的，是萬一在災害發生時（特別是地震），我們能夠立刻取得逃生所需的相關物品，迅速離開災害現場進行避難。

平時可依本文建議清單來準備並定期更新，以備不時之需；避難包內的物品原則上要能維持3天生命的基本需求，這樣萬一在道路橋梁通訊都中斷、人也受困災區、救援物資無法在第一時間送達的情形下，我們才有辦法先自助喔！

這份「緊急避難包」相當齊全，尤其針對地震、風災、緊急撤離等場景，涵蓋了警報、照明、保暖、防護等基本要素。

🪪 身份識別

項目	備註
現金	最好準備小面額（$100 / $50）
證件影本	身分證＋健保卡（可放防水袋）
護照影本	住在沿海或有潛在海外撤離需求
緊急聯絡卡	含聯絡人、血型、疾病史等
筆記本＋原子筆	留言、記錄、傳訊

🍞 食物與保暖

項目	備註
高熱量口糧＋能量棒	建議至少備 3 天份
換洗衣物與內衣褲	避難超過３天，衛生與保暖都是基本尊嚴
摺疊水壺	建議 1 公升以上容量
鋁箔保暖毯	保溫輕巧、可攤開遮雨防風

🧻 消耗品

項目	備註
乾電池	依照設備種類備用，定期汰換，避免漏液腐蝕設備
醫療口罩（一盒）	災後空汙常見
3M 防塵口罩（10入）	粉塵／瓦礫現場用
輕便雨衣、雨鞋	應對雨天與淹水
防水袋	保護電子產品、證件影本
衛生紙	解決如廁、清潔需求
銀離子濕巾	可兼具簡易清潔功能

🩹 醫療用品

項目	備註
急救包	繃帶、碘酒、棉片、止血帶、藥膏
慢性處方藥	特別是高血壓、糖尿病等（預備七天份）

🛡 通訊與求救

項目	備註
求生口哨	呼救求援用
警報器	聲響警示，女性或孩童用特別重要

🧰 工具與裝備

項目	備註
防風打火機 / 火柴	夜間生火、照明、保暖、求生用
救生繩＋童軍繩（10M）	綁東西或緊急脫困用
防塵護目鏡	災區粉塵多，保護眼睛
3M 耐磨安全手套	防止搬運、逃生時受傷
多功能安全錘（擊破器）＋萬用刀	車內逃生、破窗、切割多用途
迷你手電筒（裝電池）＋LED 頭燈	照明與雙手作業兩用

📱 數位產品

項目	理由
小型 FM 收音機	接收官方災情資訊
行動電源（大容量＋耐震）	災後基地台擁擠，耗電快
備援手機（簡訊通話型）	開機即通，簡訊為主，主手機壞掉時能繼續聯絡
離線地圖	若導航斷線、基地台掛掉，可自行辨識方向
隨身密錄器	災難發生後有利於申請補助、保險、法律證據

🔥 為什麼逃生時必須放棄筆電與相機？

當災難發生（地震、火災、土石流）時，你有的時間常常是「幾秒到幾分鐘」

很多人逃不掉、逃不快，是因為：

• 捨不得筆電
• 回頭拿相機
• 整理東西再走

這些多出來的 30 秒，就是許多人在災難中罹難的真正原因。

筆電與相機，能再買；命只有一條

• 相機價值再高，不值你的人命
• 筆電資料再多，沒有命也讀不到
• 如果你活下來，就還有機會重新創造、重新累積
• 如果你沒活下來，沒人會為你保存那些資料與照片

✅ 備份做在平時、選擇做在瞬間

為筆電資料準備一顆「大容量高速外接硬碟」作冷備份，是防災與資料安全的必要做法。不只是在災難時有備無患，對你日常工作、學習與創作的風險管理也是一種成熟的做法。

硬碟規格建議

項目	推薦
硬碟容量	至少 2TB～4TB，足夠備份整台筆電+照片+影音素材
傳輸介面	USB 3.2 Gen1/Gen2 或 Thunderbolt
儲存類型	SSD（速度快、抗震佳）
防震抗摔設計	優先考慮有「軍規抗摔」的款式
加密功能	支援 AES 256 加密

備份策略（防災導向）

行動	原因
資料備份雲端	災後即可取回重要資料
行動硬碟放在「易攜副包」中	若來得及可順手拿，來不及就放棄
把貴重設備集中放在同一角落	平時習慣化「一拿就走」或「一放就捨」的路徑
避難包獨立收納，與筆電分開	不讓重要裝備與可丟裝備混在一起

東西可以失去，人生可以重建，但錯過逃生的黃金10秒，你連後悔的機會都沒有。