眼睛手術後的黃金修復組合：營養補充比你想的更重要

做完眼睛手術，修復並不只是「傷口癒合」這麼單純。

在手術過程中，眼睛會產生大量自由基，對視網膜與黃斑部造成壓力；同時，如果全身免疫力不足，傷口就可能暴露在感染風險中。這時候，適當的營養補充，就成了加速康復、降低後遺症的重要關鍵。

為什麼手術後特別需要抗氧化？

• 手術過程：組織切開、縫合，會釋放大量自由基。
• 發炎反應：白血球攻擊細菌的同時，也會製造自由基。
• 氧化壓力增加：如果自由基太多，細胞修復速度就會被拖慢，甚至造成二次傷害。

如果自由基太多，超過身體抗氧化防禦能力，就會造成「氧化壓力」，讓發炎更嚴重、傷口癒合變慢。此時補充維他命 C、維他命 E、葉黃素、玉米黃素、硒等抗氧化劑，就能中和自由基，幫助手術傷口順利修復。

👉 對付自由基，唯一的辦法就是「抗氧化」，否則它只會持續製造破壞。

我準備的三大核心營養

1. 青春如沛 LifePak —— 打好全身基底

市面上常見的綜合維他命，多半只是單顆、劑量有限，涵蓋面也不完整。而 LifePak 屬於「高端營養品」，提供維生素 A、D、E、B 群，以及鋅、硒等礦物質，並額外涵蓋多種抗氧化成分。

它的設計不是單純「補一點營養」，而是針對全身細胞健康來調配。對術後修復來說，這是一款 「打底款中的旗艦版」，等於先把術後康復的地基打穩。

2. 明采配方（葉黃素＋玉米黃素）—— 黃斑部守護神

葉黃素與玉米黃素，是美國 AREDS2（黃斑部退化臨床研究）實證有效的關鍵營養。這組合能減少光傷害，特別是對於做過玻璃體切除術＋白內障手術的人，更是「對症下藥」。

相較於市面上單純的葉黃素產品，這款配方屬於「專業級眼睛營養補充品」，針對性更強。

3. BHK’s 維他命 C —— 智慧型膠原修復

維他命 C 是膠原蛋白生成的必需因子，能促進傷口癒合。更重要的是，它還能提升白血球功能，降低感染風險；再搭配維他命 E、葉黃素與玉米黃素，能發揮更強的抗氧化作用，減少發炎，讓修復過程更順利。

市售的平價維他命 C，大多是單層速釋，血中濃度往往在兩小時內就大幅下降。而 BHK’s 這款雙層錠則採用「速釋＋緩釋」設計：

1. 速釋層：立即補足血中濃度
2. 緩釋層：維持長時間抗氧化力

對於術後需要長時間抗氧化與膠原修復的人來說，這樣的「進階劑型」，遠比單純追求高劑量來得聰明。

術後的全方位防護罩

這就是手術後的「黃金組合」：基礎營養 × 抗光傷害 × 膠原修復 × 抗氧化防護

• 青春如沛 ➝ 打好全身基底，避免營養缺口
• 明采配方 ➝ 守護黃斑部，降低光傷害
• 維他命 C ➝ 促進傷口修復、強化免疫，並協同抗氧化

三者合力，就像替眼睛築起一層「全方位防護罩」，讓術後修復更安心、更完整。

手術後除了遵從醫囑、點眼藥水之外，全身的營養狀態也會深刻影響恢復速度。給身體需要的養分，其實就是在幫眼睛打一劑最溫和卻最強力的保護針。